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Raccolta Articoli per ‘stress’

Arrivederci caro amico. Elaborare il lutto dell’animale domestico. Robe da Matti 2019

Arrivederci caro amico. Elaborare il lutto dell’animale domestico. Robe da Matti 2019

Seminario di Robe Da Matti 2019 Arrivederci caro amico. Elaborare il lutto dell'animale domestico.Arrivederci caro amico!Un viaggio attraverso le fasi del lutto che si possono attraversare quando si perde il proprio animale da compagnia, durante il quale si apprenderanno strumenti utili per vivere e condividere il dolore della perdita, oltre a tecniche di comunicazione e strategie di rinascita.In particolare verrà trattato L’EMDR assai utile per l’elaborazione del lutto.L'incontro si ter...

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27 ottobre- Saletta Fanin- Molinella

27 ottobre- Saletta Fanin- Molinella

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“Robe da Matti. Psicologia per Tutti”

“Robe da Matti. Psicologia per Tutti”

“ROBE DA MATTI - PSICOLOGIA PER TUTTI” Bologna e Provincia 1-31 OTTOBRE 2017 La campagna d’informazione e prevenzione del disagio psicologico, organizzata dall’Associazione di Promozione Sociale PSICOSFERE, denominata “ROBE DA MATTI - PSICOLOGIA PER TUTTI” nasce con lo scopo di offrire a tutta la cittadinanza informazioni accurate sulla figura e la professionalità dello psicologo/psicoterapeuta, correggere false credenze sulla salute e sulle malattie mentali, e rendere noti ...

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Esercizio di respirazione e di rilassamento

Esercizio di respirazione e di rilassamento

L'esercizio va eseguito in posizione comoda, seduti in poltrona o supini, in penombra, con gli occhi chiusi, senza rumori esterni. Il ciclo va ripetuto per intero. Bisogna esercitarsi 2/3 volte al giorno per almeno 3 settimane. E' particolarmente indicato per stati d'ansia, tensione, dolori fisici, situazioni di stress e attacchi di panico. 7 esercizi di respirazione: Esercizio 1. es base: 4 respiri brevi e uno lungo per 4 volte (20 respiri in totale), inspiri con il naso ed espiri con la boc...

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