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Training Autogeno come fare? D.ssa Maria Letizia Rotolo Psicoterapeuta Bologna

Il Training Autogeno Superiore. Come funziona?

Se il Training Autogeno di base rappresenta il momento somatico del Metodo Autogeno, il Training Autogeno Superiore. rappresenta quello psichico. Mentre nel T.A. vengono principalmente considerati gli aspetti somatici, nelle Tecniche Superiori il discorso diventa più specificamente psichico permettendo di realizzare quella sintesi mente-corpo dove i due aspetti costitutivi dell’essere […]

D.ssa Maria Letizia Rotolo | Psicoterapeuta Bologna |tutto andra bene

PSICOTERAPIA ONLINE: RESTIAMO A CASA!

La psicoterapia era svolta nella maggioranza dei casi nello studio dello psicoterapeuta su un divano o una poltrona. Il divano senza il contatto vis a vis non consentiva segnali visivi o di altro tipo, ma invece un processo di transfert che era in linea con le idee di Freud, uno […]

D.ssa Maria Letizia Rotolo | Psicoterapeuta Bologna |Coronavirus 6 1

Coronavirus: come valutiamo erroneamente il rischio

Gli psicologi affermano che risposte diverse al coronavirus e all’influenza illustrano i nostri difetti quando si tratta di valutare il pericolo. I ricercatori hanno scoperto che le persone usano una serie di scorciatoie mentali per misurare il pericolo. E tendono a farlo inconsciamente, il che significa che l’istinto può svolgere […]

“Robe da Matti. Psicologia per Tutti”

“ROBE DA MATTI – PSICOLOGIA PER TUTTI” Bologna e Provincia 1-31 OTTOBRE 2017 La campagna d’informazione e prevenzione del disagio psicologico, organizzata dall’Associazione di Promozione Sociale PSICOSFERE, denominata “ROBE DA MATTI – PSICOLOGIA PER TUTTI” nasce con lo scopo di offrire a tutta la cittadinanza informazioni accurate sulla figura e […]

Esercizio di respirazione e di rilassamento

L’esercizio va eseguito in posizione comoda, seduti in poltrona o supini, in penombra, con gli occhi chiusi, senza rumori esterni. Il ciclo va ripetuto per intero. Bisogna esercitarsi 2/3 volte al giorno per almeno 3 settimane. E’ particolarmente indicato per stati d’ansia, tensione, dolori fisici, situazioni di stress e attacchi […]