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CORSO DI TRAINING AUTOGENO

CORSO DI

TRAINING AUTOGENO

 

 

Il Training Autogeno (T.A.) non è un metodo, bensì un’idea, un’idea per curare in modo diverso, per prendersi cura di sé (del Sé), del proprio corpo, del proprio Io. Molti confondono ancora oggi il T.A. con un banale esercizio di rilassamento, o, tuttalpiù, un sistema per sedare stati d’ansia.

In realtà il T.A. e le infinite applicazioni di questo percorso ci consentono di avere un eccellente strumento che, nelle mani di uno psicoterapeuta esperto, è in grado di far affrontare, con risultati talvolta insperati, una vasta gamma di psicopatologie.

Nel frattempo “regala” al semplice allievo di T.A. un sistema validissimo per ottenere risultati molto importanti come: combattere stati d’ansia ed attacchi di panico, scaricamento dello stress impedendo il “riaccendersi” di psicosomatizzazioni, il recupero d’energie psicofisiche fino all’autoterapia.

E’ ideale per combattere sintomi quali:

STANCHEZZA

DISTURBI DEL SONNO

ASMA

COLITE SPASTICA

GASTRITE

CEFALEA

DISTURBI D’ANSIA

DIFFICOLTA’ DI CONCENTRAZIONE

DISTURBI DELLA SFERA SESSUALE

DIFFICOLTA’ NEI RAPPORTI AFFETTIVI

PROBLEMI DI MEMORIA

IRREQUIETEZZA

DISTURBI ALIMENTARI

BALBUZIE

ROSSORE

TENSIONE PSICHICA E MUSCOLARE

T.A. è un’idea che si deve al dott. Joannes Heinrich Schultz (1884-1970) che, negli anni che vanno dal 1920 al 1930, pubblicò una serie di lavori e maturò una serie d’esperienze personali che culminarono in Das autogene training (1932).

Il T.A. consiste in sei esercizi somatici – che comprendono le principali aree di funzionamento del nostro corpo – e che sono graduati e concatenati.

La genialità di Schultz nel mettere a punto questi esercizi consiste nel “ricondizionare il nostro corpo (mente-corpo) ad un percorso virtuoso e non patologico

E’ ideale per combattere sintomi quali:

STANCHEZZA

DISTURBI DEL SONNO

ASMA

COLITE SPASTICA

GASTRITE

CEFALEA

DISTURBI D’ANSIA

DIFFICOLTA’ DI CONCENTRAZIONE

DISTURBI DELLA SFERA SESSUALE

DIFFICOLTA’ NEI RAPPORTI AFFETTIVI

PROBLEMI DI MEMORIA

IRREQUIETEZZA

DISTURBI ALIMENTARI

BALBUZIE

ROSSORE

TENSIONE PSICHICA E MUSCOLARE

T.A. è un’idea che si deve al dott. Joannes Heinrich Schultz (1884-1970) che, negli anni che vanno dal 1920 al 1930, pubblicò una serie di lavori e maturò una serie d’esperienze personali che culminarono in Das autogene training (1932).

Il T.A. consiste in sei esercizi somatici – che comprendono le principali aree di funzionamento del nostro corpo – e che sono graduati e concatenati.

La genialità di Schultz nel mettere a punto questi esercizi consiste nel “ricondizionare il nostro corpo (mente-corpo) ad un percorso virtuoso e non patologico

Mentre i primi due esercizi ci fanno entrare nello stato autogeno (favorendo il rilassamento e lo scaricamento delle tensioni), i successivi esercizi ci fanno ordinare al nostro corpo di vivere esperienze di benessere, per il riequilibrio delle nostre funzioni vitali e cioè dell’unità mente-corpo

Il Training Autogeno verrà appreso mediante sedute di gruppo, sotto la guida di uno psicologo adeguatamente formato; le sedute sono a carattere teorico-pratico e la durata del trattamento comprende 10 incontri, di  un’ora e mezza  ciascuno che si svolgeranno  a distanza settimanale presso i locali del Centro.

DOCENTE:

Dott.ssa M. L. Rotolo,

Psicologa – Psicoterapeuta, è socia dell’ICSAT

(Italian Committee for the Study of Autogenic Training

Il CORSO si articolerà in 10 incontri il martedì dalle 20,30 alle 22,00 nelle seguenti date:

 

18/05/2010-25/05/2010

06/2010-08/06/2010

15/06/2010-22/06/2010

29/06/2010-06/07/2010

13/07/2010-20/07/2010

 

 

PER ULTERIORI INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI AL CORSO

POTETE RIVOLGERVI

AL N. TEL. 051/300570

OPPURE AL  328/6852606

O SCRIVERE A: marialetizia.rotolo@hotmail.it

Il CORSO si articolerà in 10 incontri il martedì dalle 20,30 alle 22,00 nelle seguenti date:

 

18/05/2010-25/05/2010

06/2010-08/06/2010

15/06/2010-22/06/2010

29/06/2010-06/07/2010

13/07/2010-20/07/2010

 

 

PER ULTERIORI INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI AL CORSO

POTETE RIVOLGERVI

AL N. TEL. 051/300570

OPPURE AL  328/6852606

O SCRIVERE A: marialetizia.rotolo@hotmail.it

SCONTO DEL 10% per studenti

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